腰痛
- 朝起きると腰が痛い
- 長時間座っていると腰がつらい
- デスクワークで腰が重くなる
- 立ち仕事をしていると腰が痛くなる
- 腰の痛みを何度も繰り返している
- どこに相談したらよいか分からない
入間市でこのような腰のお悩みがある方は、しかくら整骨院へご相談ください。
腰痛には様々な原因があります
腰痛を起こしてしまう原因は、お一人おひとり異なっています。
腰まわりの筋肉の緊張、関節の動き、長時間同じ姿勢を続ける生活習慣、仕事やスポーツでの身体の使い方など、さまざまな要素が関係している場合があります。
しかし、腰痛が快方に向かわないのは、
- 痛い場所だけを揉んでいる
- 原因を特定できていない
事が、要因になっている可能性もあります。
そのため、しかくら整骨院では「腰が痛いから腰だけを施術する」という考え方ではなく、
『どのような動作で痛みが出るのか』
『腰や股関節などがどの程度動くのか』
『普段どのように体を使っているのか』
などを確認して施術を行います。
- 骨盤の歪み
- 姿勢の悪さ
- 骨盤の中の筋肉やお尻の筋肉の過度な緊張
- 股関節の柔軟性の欠如
- 体幹の筋肉の弱さ
『腰だけが悪い』のでは無く、腰の周りにも原因がある可能性があります。
局所的な腰痛の原因
お気軽にご相談ください！
しかくら整骨院の腰痛施術 〈4つのポイント〉
-
施術は毎回、院長が担当します
カウンセリングから施術まで、毎回院長が担当します。
施術の経過を毎回確認することにより、効率的に回復に導きます。 -
お一人おひとり、お体の状態に合わせた施術を行います
腰痛の原因は、お一人おひとり異なります。
お体の状態に合わせた、最適な施術をご提案いたします。 -
専門用語を使わず、分かりやすく説明をいたします
『何をしているのか分からなかった』『説明が不十分で不安だった』
しかくら整骨院ではこのようなお悩みが無いように、分かりやすいご説明をいたします。
どんな小さな事でも、不安な事はお話下さい。 -
日常生活についてもお伝えします
施術だけではなく、普段の姿勢や身体の使い方、セルフケアなど、その方に合わせてお伝えします。
しかくら整骨院では『もう繰り返さない体作り』まで考えて施術をしていきます。
国家資格を持つ院長が毎回担当します
しかくら整骨院では、柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ院長が毎回施術を担当します。
担当者が毎回変わらないため、前回からのお身体の変化を確認しながら施術を進められることが当院の特徴です。
当院ではまず、
『筋肉の緊張度の確認』
『関節の可動域のチェック』
『骨盤と背骨のバランスの確認』
を確認します。
そして、
- 筋肉の適切なマッサージ
- 関節の可動域拡大の施術
- 体の歪みの調整
を行います。
局所的な症状に対する施術と、『骨盤矯正』や『姿勢矯正』などの施術で、その場しのぎでは無く『腰痛を繰り返さない体作り』を目指します。
慢性的な腰痛でお悩みの場合や、ぎっくり腰で動きに制限が出てしまった場合には、『はり治療』が効果的な事もあります。
鍼（はり）は、外からはアプローチ出来ない深層筋（インナーマッスル）などにアプローチすることができます。
「どのような施術をすればいいか分からない」という方も、お一人おひとりの異なる原因に合った施術方法をご提案させて頂きます。
腰痛施術についてはこちらもご覧ください
入間市しかくら整骨院 【腰痛 施術例】
入間市鍵山 40代男性〈5年以上続く慢性腰痛〉
〇患者様情報：40代男性／週５日デスクワーク／座って仕事をしていると1時間ほどで腰が重く・痛くなってくる
〇初回ご来院時の状態：整体に行くとその時は楽になるが、翌日には痛みが戻ってしまう慢性的な腰痛の状態でした。
〇検査と原因：カウンセリングと徒手検査にて、腰と骨盤部分の筋肉（脊柱起立筋・中殿筋）の強い緊張を確認しました。腰椎の前弯の減少と骨盤の後傾も確認し、「腸腰筋（骨盤の中にある筋肉）」の緊張もあると判断しました。
〇施術内容と経過：
- 1〜3回目：腰部と骨盤部の筋肉の緊張が強かった為、患者様のご希望もあり『鍼』での施術を行いました。同時にマッサージと温熱施術である『マイクロ波』も行い、筋肉の緊張の緩和を目指しました。座っている時の腰の負担が軽くなり、「立ち上がりが楽になった」と仰って頂きました。
- 4〜7回目：筋肉の強い緊張が緩和されてきた為、骨盤矯正にて腰椎と骨盤の歪みに対する施術を行いました。「夕方になってくると特にツラくなる」という状態が解消していきました。
- 8回目：長時間のドライブやデスクワークでも痛みが出ない状態にまで回復しました。
〇院長コメント：慢性腰痛の多くは、「腰」だけでなく「腰以外の部位（骨盤や股関節など）」に原因がある場合もあります。原因を見極め、適切な施術で根本的な回復を目指していきます。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
入間市扇町屋 60代女性〈椅子から立ち上がる時・朝の動き始めの腰痛〉
〇患者様情報：60代女性／週に４日スーパーの品出し／椅子から立ち上がる時に「いたたたた…」と腰を伸ばすのが痛い
〇初回ご来院時の状態：朝起きて立ち上がる時や長時間座った後に動き出す時、前かがみに物を持ち腰を伸ばした時などに、腰に「ピキッ」と痛みが走ってしまう状態でした。
〇検査と原因：カウンセリングと徒手検査にて、腰の筋肉である脊柱起立筋と骨盤部分の筋肉である中殿筋・大腿筋膜張筋の強い緊張を確認しました。腰の動き方を確認し、腰の深部の筋肉である多裂筋も緊張していると判断しました。筋肉の緊張から、動き出しの痛みが出てしまう状態でした。
〇施術内容と経過：
- 1〜３回目：筋肉の緊張を和らげる為、マッサージによる施術と温熱施術である『マイクロ波』・電気施術の『干渉波』での施術を行いました。２回目の施術で「動き出しが楽になってきた」と仰って頂けました。
- ４〜６回目：朝起き上がる時の痛みが軽減し、動きの滑らかさが向上していきました。
- ７回目：筋肉の緊張が大幅に緩和し、動きの制限が減少しました。動き出しの腰の痛みや荷物を持った時の痛みが無くなったので、施術を完了としました。
〇院長コメント：動き始めや姿勢を変えた時の痛みは、深部の筋肉の硬さが要因の一つになる事があります。固くなってしまっている筋肉の緊張を緩和し、関節の動きを良くする事を目指した施術を行っていきます。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
入間市しかくら整骨院 おすすめ腰痛ストレッチ
よくある質問
- 何回くらい通えば良くなりますか？
- お体の状態により異なります。 初回で変化を実感される方も多くいらっしゃいますが、５～８回程度の施術を要する事もあります。 カウンセリング時に、改善までの目安を分かりやすく説明いたします。
- 強く押したりボキボキしたりしますか？
- 必要以上に強く押したり、音を鳴らす事を目的とした施術は行いません。 刺激について不安がある方は、お気軽に施術前にお伝えください。
- 腰痛は健康保険を使えますか？
- 慢性的な腰痛や疲労などは健康保険の対象になりません。原因が明確な急性のおケガなど、状態によって健康保険の対象となる場合があります。詳しくは負傷した状況を確認してご案内します。
- 病院の検査で『異常無し』と言われたのですが、施術できますか？
- もちろん、大丈夫です。 検査で異常が無くても、筋肉や骨格に原因がある場合が多くあります。 原因を見極めて施術をしていきます。
- 腰痛でも鍼を受けられますか？
- はい、受けて頂けます。 お体の状態やご希望に応じて、鍼施術をご提案する事があります。鍼が苦手な方に無理におすすめする事はありません。
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腰痛は『そのうち良くなるかな』と思っている間に、慢性化し再発を繰り返してしまう事もあります。
しかくら整骨院では毎回院長が施術を担当し、お体の事を分かりやすくご説明いたします。
『慢性的な腰痛』や『繰り返してしまうギックリ腰』でお悩みの方は、一度しかくら整骨院にご相談ください！
