入間市の整骨院【腰痛の施術＝深層筋調整・筋膜リリースについて＝】
2017年03月7日
こんにちは！入間市扇町屋通りの、しかくら整骨院です！
腰の痛みでお悩みの方は多くいらっしゃると思います。
腰の痛みの原因は、色々あります。
「腰椎椎間板ヘルニア」や「腰部脊柱管狭窄」、「腰椎分離」など様々な原因があります。
また、「腰が痛い」方や、「腰からお尻にかけて痛みがある」方、「腰が痛く足がしびれる」方など多くの不調があります。
「腰は痛く無いのだけど足だけがしびれる」方も、腰が原因で足のしびれが出てしまっている事がほとんどです。
色々な原因があり不調も様々ですが、なかなか腰痛が治らない方が多いのも事実です。
長引く腰痛が存在してしまう理由の一つに、局所的な原因にだけ注目して、根本にある原因にアプローチできていない事が考えられます。
局所的な状態（ヘルニアや狭窄など）の回復を促す事は、もちろん大事です。
しかし、局所的な原因だけにとどまらず「腰の痛みを引き起こしてしまっている根本的な原因」にアプローチし、悪い状態を起こりづらくする事が大事だと考えています。
その為にしかくら整骨院では、深層筋（インナーマッスル）、筋膜の歪みに着目し、骨格の歪みを改善し痛みが出ずらい体づくりを目指していきます。
今回は、腰痛の原因や、深層筋調整、筋膜リリースについてご説明したいと思います。
〈腰痛を引き起こしてしまう主な原因〉
●『腰部脊柱管狭窄症』・・・腰の骨の神経を通す管が、加齢による骨の変形や靭帯の肥厚などにより狭くなってしまい、神経を圧迫して、腰痛や足の神経痛が出てしまう病気です。
詳しくはこちらをご覧ください→『腰部脊柱管狭窄症（腰の痛みと足のしびれ）』
●『腰椎椎間板ヘルニア』・・・腰の骨と骨とをつないでいるクッションの事を「椎間板」と言います。この椎間板が、何らかの原因で元ある場所から飛び出してしまい、神経や血管を圧迫してしまい、痛みやしびれを引き起こしてしまう病態です。
詳しくはこちらをご覧ください→『腰のヘルニアの治療について』
●『腰椎分離症・分離すべり症』・・・腰の骨の一部の連続性が絶たれてしまい、骨が元ある位置から移動してしまい神経や血管を圧迫してしまい、腰の痛みや足のしびれが出てしまう病態です。
詳しくはこちらをご覧ください→『腰椎分離症・分離すべり症について』
●『仙腸関節炎』・・・骨盤の関節である、仙腸関節に何らかの原因で炎症が起こってしまい、腰から臀部に痛みが生じてしまう病態です。
詳しくはこちらをご覧ください→【腰～お尻の痛み『仙腸関節炎』についてのご説明】
●『腰椎椎間板症』・・・腰の骨の椎間板というクッションの部分に、何らかの負荷がかかり椎間板に炎症が起こり腰の痛みが生じてしまう病態です。
●『腰椎椎間関節炎』・・・腰の骨の椎間関節をいう腰を動かす関節に、何らなの原因で炎症が起こり腰の痛みが生じてしまう病態です。
〈腰痛を引き起こしてしまう根本的な原因とは？〉
局所的な原因は、上記の通り色々あります。
それでは、局所的な原因を引き起こしてしまっている根本的な原因はどこにあるのでしょうか？
しかくら整骨院では、根本的な原因は
①深層筋（インナーマッスル）
②筋膜の歪み
③骨格・骨盤の歪み
にあると考えています。
深層筋（インナーマッスル）は骨格や骨盤の位置を正常に保つように、支えています。
そのインナーマッスルの筋緊張が亢進してしまうと、骨格や骨盤を正常な位置に保つ事が出来なくなってしまう事があります。
正常な動きが出来ない骨格や骨盤は、筋肉（アウターマッスル）や筋膜の動きを制限してしまいます。
筋肉（アウターマッスル）は比較的柔軟性がある為、多少の制限を受けても大丈夫ですが、筋膜はもともと柔軟性が乏しい為、歪みやすく歪むと痛みまで生じてしまいます。
インナーマッスルのコリが骨格や骨盤の歪みを制限してしまい、筋膜の歪みにつながり、筋肉の動きが悪くなり、また骨格や骨盤の動きが悪くなるという悪循環が起こります。
このような悪循環が起こると、人それぞれ弱い部分に負担がかかり局所的な不調が出やすくなってしまいます。
〈腰痛の施術＝マッサージによる深層筋調整・筋膜リリースについて＝〉
しかくら整骨院では局所的な病態の治療はもちろん、根本的な原因を改善する為にマッサージによる深層筋調整や筋膜リリースも行っています。
マッサージにより、腰の骨を支えている脊柱起立筋などの柔軟性を高める事はもちろんですし、多裂筋や腸腰筋（大腰筋＋腸骨筋）、腰方形筋などのインナーマッスルにアプローチし、骨格や骨盤の歪みを回復する事も出来ます。
また、筋膜リリースにより筋膜の歪みを回復し、筋肉を動きやすくし痛みの解消を促します。
筋膜の歪みを取り除き、筋肉が動きやすい状態にして血流を回復します。
その他にも、不調が慢性的でなかなか良くならない方や、強い痛みが頻繁に起こってしまう方は「姿勢矯正」や「骨盤矯正」をして頂くとより効果がありますのでご相談下さい。
また、深層筋（インナーマッスル）の強いコリには、「はり施術」も効果的です。
はり施術はインナーマッスルに直接アプローチすることが出来ますので、難治性のコリの改善に有効です。
様々な施術で不調を改善に導いていきたいと思っていますので、腰の痛みや足のしびれでお悩みの方は、いつでもご相談下さい。
→入間市しかくら整骨院のマッサージについてはこちら
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しかくら整骨院 代表 鹿倉孝太（柔道整復師、はり師・灸師、あんまマッサージ指圧師）