腱鞘炎・ばね指

このようなお悩みがある場合、『腱鞘炎』や『ばね指』が原因かもしれません。

入間市しかくら整骨院では、『腱鞘炎』や『ばね指』の施術を行っています。

腱鞘炎とは？

「腱」は骨と筋肉を繋いでいるヒモの様なものです。

筋肉が収縮し「腱」を引っ張る事で、関節が曲がったり伸びたりします。

その腱がスムーズに動くように覆っているのが「腱鞘」です。

手や指の使い過ぎなどの負担が続くと、腱と腱鞘が何度も擦れ合い炎症を起こしてしまいます。

この『使い過ぎによって腱鞘に炎症が起こった状態』を腱鞘炎といいます。

『腱鞘炎』と『ばね指』の違いとは？

『腱鞘炎』と『ばね指』は同じものと思われがちですが、実は少し違います。

簡単に説明すると、

●腱鞘炎：腱と腱鞘が擦れ合い、腱鞘に炎症が起きた状態の総称

●ばね指：指の腱鞘炎が進行し腫れて、指の曲げ伸ばしで引っかかり（ばね現象）が起きる状態

つまり、ばね指は腱鞘炎の一種という事になります。

その他にも、『ドケルバン病』という疾患もあります。

ばね指（弾発指）についての説明

腱鞘炎が進行して腫れが悪化すると、曲げた指が自力で伸びなくなってしまう事もあります。

ドケルバン病についての説明

ドケルバン病では、〈フィンケルシュタインテスト〉が陽性になります。

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〈フィンケルシュタインテスト〉

①親指を手の平の中に入れて軽く握ります。

②そのまま手首を小指側にゆっくり倒します。

③親指の付け根から手首の親指側にかけて痛みが出ると陽性となります。

（※強く行うと痛みが悪化してしまう事がありますので、ご自分で試される時にはゆっくり軽く行って下さい）

お気軽にお問合せ・ご予約下さい！

腱鞘炎・ばね指になってしまう原因

①手の使い過ぎ

• パソコン作業
• 料理
• 掃除
• スポーツ

などにより、手を酷使してしまうと「腱鞘炎」や「ばね指」になってしまう事があります。

②育児

抱っこやオムツ交換、ベビーかーの移動などで手に過度な負担がかかると、「腱鞘炎」や「ばね指」になってしまう事があります。

③ホルモンバランスの変化

妊産婦の方や更年期の女性など、女性ホルモンの変化で起こる事があります。

④仕事

美容師の方や調理師の方、介護士の方やデスクワークなどで手をよく使う方は、「腱鞘炎」や「ばね指」になってしまう事があります。

腱鞘炎・ばね指への施術　｜　入間市しかくら整骨院

腱鞘炎・ばね指の施術で大切な事は、まずは局所の炎症を抑える事です。

炎症が治まれば腱鞘の腫れも引いていき、腱鞘炎やばね指の症状が軽減されていきます。

炎症を抑えるために、炎症が起こってしまっている部位に電気施術や温熱施術を行います。

慢性化してしまっている腱鞘炎・ばね指には、超音波施術も行います。

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また、症状が強く長引いてしまっている腱鞘炎には、はり治療で筋肉の緊張を和らげ腱にかかる負担を軽くし炎症を抑えていく方法もあります。

お一人おひとりの状態を確認しながら、最適な施術方法をご提案いたします。

入間市しかくら整骨院　【腱鞘炎・ばね指　施術例】　

入間市高倉　20代女性〈授乳・抱っこ時の手首（親指側）の痛み〉

〇初回ご来院時の状態：育児の時の痛みは強く、日常生活で手首を曲げたり親指を開くだけでも痛みが走る状態でした。湿布を貼って我慢していたようですが、痛みが悪化してきてしまったのでお越し頂きました。

〇検査と原因：徒手検査にて痛みの部位を確認し、フィンケルシュタインテストで痛みが誘発されたため、長母指外転筋・短母指伸筋腱の炎症（ドゥケルバン腱鞘炎）と判断しました。子育てに加えて、家事などで手首を使いすぎた事が要因のようです。

〇施術内容と経過：

• 1〜3回目：マッサージでの施術で、前腕部（肘から下）の筋肉の緊張を緩め手首にかかる負担の軽減を図りました。また、温熱施術である『マイクロ波』・電気施術の『低周波』での施術を行い、手首の炎症の鎮静化を図りました。３回目から、お子様の抱っこ時の痛みが和らいできて頂きました。
• 4〜6回目：痛みが軽減してきたことにより手首を動かせる範囲が広がり、強い痛みから「軽い違和感が残っている」状態へ変化していかれました。
• 7〜8回目：痛みが消失し、抱っこや家事を問題なくこなせるまで回復していきました。

〇院長コメント：腱鞘炎は産後のお母さんに非常に多く起こります。また、手首に負担のかかりやすいお仕事や、家事での使い過ぎなどでも起こります。手首だけでなく、前腕の筋肉の柔軟性を高めて全体をケアすることで早期回復を目指していきます。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

入間市扇台　50代男性〈朝起きた時に指が引っかかって伸びない「ばね指」〉

〇初回ご来院時の状態：薬指の付け根に圧痛と腫れ（しこり）があり、曲げ伸ばしの度に引っかかる感じと軽い痛みがある状態でした。

〇検査と原因：徒手検査により指の付け根の軽度の腫れを確認し、指の曲げ伸ばしを行ってもらいバネ現象（引っかかり現象）を確認しました。

〇施術内容と経過：

• 1〜５回目：炎症を抑え腫れを軽減させる為に、指の付け根部分に温熱施術と低周波施術を行いました。「指が引っかかる感じが軽くなってきた」とのお言葉を頂きました。
• ６〜９回目：腫れが引いてきて炎症が治まりつつあった為、超音波施術を行いました。朝の指の固まり感が減少し、「スムーズに曲げ伸ばし出来る様になってきた」と仰って頂きました。
• １０〜１２回目：カクッとなるバネ現象（引っかかり現象）が無くなり、自力で無理なく曲げ伸ばしが出来る様なって頂きました。

〇院長コメント：ばね指が重度になってしまうと、「手術が必要」と言われる事もあります。初期・中期の段階で、適切な物理療法での施術やテーピングなどの固定にて改善を目指していきます。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

よくある質問

腱鞘炎は湿布だけで治りますか？

軽度の場合には、湿布だけで炎症が治まる事もありますが、湿布だけでは回復しないケースが多いです。

ばね指は自然に治りますか？

違和感程度の軽度の場合には、自然に回復する事もあります。　ばね現象が強く出てしまっている場合には、早めに対処して頂く事がおすすめです。

仕事は休んだ方がいいですか？

お仕事の内容にもよりますが、可能であれば仕事量は減らして頂いた方が良い場合もあります。　お仕事量を減らせない場合でも、施術しながら回復を目指していきます。

産後でも腱鞘炎の施術は出来ますか？

はい、施術させて頂けます。　産後の腱鞘炎でお越し頂く方も多く、お一人おひとりの状態に合わせた施術をいたします。

お気軽にご相談・ご予約下さい！

腱鞘炎・ばね指の痛みは、早めに対処するほど回復も早くなり、日常生活への影響も抑えられます。

「そのうち良くなるだろう」と我慢しているうちに、悪化してしまう事も少なくありません。

入間市で腱鞘炎・ばね指による痛みでお悩みの方は、ぜひ一度しかくら整骨院にご相談下さい！