頭痛
- 1週間に何回か頭痛になる
- 天気が悪いと頭痛が悪化する
- 頭痛薬が手放せない
- 首こり・肩こりでも困っている
- スマホやパソコンをよく使う
一つでも当てはまる方は、しかくら整骨院にご相談ください！
繰り返してしまう頭痛でお悩みの方へ
『病院の検査では異常が無いと言われた』 『でも頭痛で困っている』
そんなお悩みがある方は、筋肉や体のバランスが乱れているために頭痛になっているのかもしれません。
薬に頼り続ける生活、そろそろ終わりにしませんか？
頭痛になってしまう原因
頭痛を引き起こしてしまう原因は多くありすが、多くの場合、
- 首や背中の骨格の歪み
- 筋肉の過度な緊張
- 姿勢の悪さ
- 自律神経の乱れ
が関係しています。
痛み止めだけで対処していると『その場しのぎ』にしかならず、根本的な解決にはなりません。
あなたは、どのタイプの頭痛？
頭痛は大きく、 『筋緊張性頭痛』 『偏頭痛』 『群発頭痛』 に分かれます。
痛み方などによって、ご自分がどのタイプなのかを知っておきましょう。
筋緊張性頭痛
多くの方がこのタイプの頭痛です。 首や肩の筋肉が凝り固まってしまい、血流が低下することにより頭痛を引き起こしてしまいます。 頭が締め付けられえる様な痛みが起こり、首すじから肩にかけてコリを感じてしまいます。
偏頭痛
女性ホルモンとの関係があると言われていて、このタイプの頭痛は女性に多いのが特徴です。 血管の拡張やストレス・ホルモンバランスの乱れが悪化する要因だと言われています。 発作的に『ズキンズキン』する様な頭痛が頭の片方に現れます。 また、目がチカチカしたり吐き気を伴う事もあります。 「お風呂で温まる」事や「頭の位置を動かす」事でも、頭痛が酷くなってしまう事があります。
群発頭痛
比較的、男性に多い頭痛と言われています。 原因は現在も明らかになってませんが、目の奥の血管が何らかの原因で拡張し、周りの神経に炎症を及ぼしてしまう為に頭痛が起こると考えられています。 群発頭痛は、片方の目の奥が決まった時間に、ほぼ毎日激しく痛んでしまいます。 そのような状態が１ヵ月以上続いてしまう事もあります。
お気軽にお問い合わせください！
あなたは、どのタイプの頭痛ですか？
頭痛のタイプによって、施術の方法が変わります。
ご自分がどのタイプの頭痛か分からない方は、お気軽に入間市しかくら整骨院にご相談ください！
しかくら整骨院の頭痛施術
頭痛はお一人おひとり起こってしまう原因が異なります。頭痛を楽にしていく為には、その方に合った適切な施術をする事が大切です。しかくら整骨院では、 『筋肉を的確にマッサージ』 『首・骨格の調整』 『再発防止ケアの説明』 を行う事により、【頭痛が出にくいお体】へ導いていきます。
また、深層筋のコリが原因の場合や、自律神経が関与してしまっている場合の頭痛には、『はり治療』もおすすめです。『はり』は深部の筋肉まで直接刺激を与えることができ、自律神経のバランスを整える事でイライラやストレスの緩和につなげる事も出来ますので、つらい頭痛でお困りの方は、一度ご相談ください。
姿勢やストレートネック、慢性的な筋肉のコリが原因の頭痛には、『姿勢矯正』をおすすめしています。悪い姿勢で固まっている筋肉のコリをほぐすとともに、背骨や肩甲骨などの骨格のバランスを整え筋肉の柔軟性を元に戻し、血流を改善していきます。
入間市しかくら整骨院 【頭痛 施術例】
入間市高倉 30代女性〈慢性的に締め付けられる感じがする頭痛と首・肩こり〉
〇患者様情報：30代女性／週に５日お仕事でパソコン作業／毎日夕方になると頭全体が締め付けられるように痛んでくる
〇初回ご来院時の状態：首から肩にかけての筋肉の緊張が強く、頭痛薬を毎週２～３回服用している状態でした。肩こり・頭痛の緩和と、「薬に頼らない日常生活に戻りたい」とのご希望でご来院頂きました。
〇検査と原因：筋肉の緊張を確認した所、後頭下筋群（頭の後ろの付け根の筋肉）と僧帽筋（肩周りの筋肉）・肩甲骨周囲の筋肉の緊張による「緊張型頭痛」と判断しました。長時間のパソコン作業による猫背の姿勢が、首と肩の筋肉への負担を増悪させていた様でした。
〇施術内容と経過：
- 1〜４回目：首・肩・背中の筋肉にマッサージ施術を中心に温熱施術である『マイクロ波』と電気施術の『干渉波』を行いました。初回の施術で「肩が軽くなった様な気がする！」と仰って頂き、４回目で「頭痛薬を飲む回数が半分くらいになった」と仰って頂きました。
- ５〜７回目：首の可動域が徐々に広がっていき、「夕方に頭が重くなるのが楽になってきた」と仰って頂けました。姿勢指導やストレッチ指導も、並行して行いました。
- ８〜１０回目：頭痛薬をほとんど飲まなくても、仕事に集中できる状態へ回復して頂きました。
〇院長コメント：デスクワークによる首・背中のこりは頭痛の一因となっている事があります。固くなってしまっている筋肉を適切に見極め緩めることで、頭痛の緩和や薬離れを目指していきます。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
入間市扇町屋 40代男性〈ズキズキ痛む頭痛とストレートネック〉
〇患者様情報：40代男性／営業での車移動・デスクワーク作業の半々／悪天候や疲労で頭の片側がズキズキ痛む
〇初回ご来院時の状態：整形外科でのレントゲン検査でストレートネックを指摘されており、慢性的な肩こりにお悩みでした。また、頭痛がひどい時は吐き気を伴う事もありました。
〇検査と原因：カウンセリングと徒手検査にて、ストレートネックによる首の後ろの筋肉群（特に半棘筋・板状筋）の過度な緊張により、血流が悪くなってしまっている事が原因と判断しました。
〇施術内容と経過：
- 1〜４回目：首の後ろの筋肉群をほぐすようにマッサージをし、温熱施術である『マイクロ波』と電気施術の『干渉波』も行いました。初回直後から首の軽さを実感して頂けました。
- ５〜７回目：首の筋肉がほぐれてきた所で、ストレートネックに対する施術に入りました。マッサージと『首の牽引施術』で筋肉をほぐしながら骨のバランスを整えていきました。天気が悪い日でも強い頭痛が起きなくなり、「日常生活が楽になってきた」とのお言葉を頂きました。
- ８回目～：月1回のメンテナンスに移行しました。強い頭痛の発作は、ほぼ解消して頂いたようです。
〇院長コメント：ストレートネックにより頭の重心が前に移行してしまう事により、首の後ろの筋肉群に過度な負担がかかる事があります。血流障害による頭痛も、マッサージなどの適切な手技や物理施術で回復を促していきます。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問
- 薬を飲んでいるんですが、施術はできますか？
- もちろん大丈夫です！ 『薬に頼りすぎない体作り』を目指していきます。
- 病院の検査で異常が無かったのですが、それでも改善しますか？
- 検査などで異常がなかった場合でも、筋肉の緊張や姿勢が原因のケースがあります。 また、自律神経が原因のケースでも施術する事ができます。
- どのタイミングで行くのが一番いいですか？
- 『酷くなってから』ではなく、痛みがある今が一番のタイミングです。 酷くなってからですと改善が遅くなってしまいます。
ご予約・お問合せ
『もう少し悪くなってから行こう』 『良くなるかもしれないから様子を見よう』 そう思っている方は多くいらっしゃいます。しかし実際は、早い段階で施術をして頂ければ改善するケースも多くあります。
しかくら整骨院では、薬を使う事を否定はいたしません。 しかし、薬だけに頼ってしまう事は違うのではないかと思っています。
『このまま少し様子を見よう』より『一度相談してみる』方が、早く良くなる可能性があります。
頭痛でお悩みの方は、一度しかくら整骨院にご相談ください！
