肩こり

一つでも当てはまってしまう方は、肩こりに対する根本的な施術が必要かもしれません。

肩こりでお困りではありませんか？

『マッサージに行っても、またすぐに肩こりになってしまう』　『湿布でごまかしている』　『慢性的で慣れてしまっている』という方も多いと思います。

肩のマッサージをする事は大事ですが、根本的な原因が残っているとすぐに肩こりを繰り返してしまいます。

『根本的な原因から、お身体を整える事』

が、肩こりを繰り返さないためには大切です。

しかくら整骨院では、『姿勢（背骨・肩甲骨）の歪み』と『深層筋（インナーマッスル）のコリ』に着目し、お一人おひとりの異なる状態に合った施術をさせて頂き、肩こりや背中のコリ、痛みを根本から改善していきます。

肩こりの原因　３つのタイプ

肩こりは、以下のタイプに分類されます。

〈筋肉のコリにより肩こり〉

長時間同じ姿勢でいたり同じ作業を行っている事により筋肉が硬くなり、肩こりになってしまうタイプ

〈姿勢の乱れによる肩こり〉

猫背や巻き肩により、そもそも首や肩周囲の筋肉に負担がかかっていて、肩こりになってしまうタイプ

〈自律神経の乱れによる肩こり〉

ストレスや環境の変化などにより自律神経が乱れてしまい、筋肉が硬くなり肩こりになってしまうタイプ

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３つのタイプが混在してしまっている場合もあります。

お一人おひとり異なっている原因を見極めて、経過により施術内容を変えながら改善を目指します。

お気軽にお問合せください！

しかくら整骨院が肩こりの施術で大切にしている事

• 原因をしっかり説明してから施術をいたします

  肩こりの多くは『肩だけ』が原因ではありません。
  
  筋肉の緊張に加え、首や肩の可動域の低下、姿勢の悪さ、背骨から骨盤の歪みが関係している事があります。
  
  『どの部分に負担がかかり、肩こりになっているのか』　を分かりやすくご説明いたします。

• マッサージだけでなく、根本改善を目指します

  肩こりの施術として首や肩周囲の筋肉をマッサージする事は、とても大事な事です。
  
  マッサージ師の国家資格を有する院長が、固まっている筋肉を適切にマッサージします。
  
  それだけでは無く、骨格のバランスや関節の可動域を改善する為の施術も行い、再発しないお体を作っていきます。

• 痛みの伴う施術は行いません

  入間市しかくら整骨院では、『痛いマッサージ』や『ボキボキした強い刺激』の施術はいたしません。
  
  お身体の状態に合わせた丁寧な施術を行います。
  
  初めての方も、安心してお越し下さい。

• 無理な通院指導はいたしません

  『何回くらい通えばいいんだろう？』という不安を持たれる方もいるかもしれません。
  
  しかくら整骨院では、お体の状態に合わせた『本当に必要な』施術計画をお伝えいたします。
  
  回数券の販売や、無理な通院の提案はいたしません。

しかくら整骨院の肩こりの施術

入間市しかくら整骨院では『何が原因で肩こりになっているのか』を、分かりやすく説明いたします。

施術は毎回院長が担当しますので、安心して施術を受けて頂けます。

肩こりの施術としてはマッサージはもちろん、温熱施術や電気施術も行います。

マッサージなどの施術だけではなく、肩こりが再発しない様にストレッチや日常生活指導もさせて頂き、『肩こりを繰り返さない体作り』を目指していきます。

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また、猫背や巻き肩などの姿勢の悪さからくる肩こりには、『姿勢矯正』での施術がおススメです。

背骨や肩甲骨のバランスを整え、緊張しやすくなってしまっている筋肉を正しく動かせるようにしていきます。

インナーマッスル（深層筋）のコリからくる肩こりには、『はり治療』も行っています。

深い所にある筋肉のコリを、鍼で刺激し血行の回復を図ります。

お一人おひとりにお体の状態に合った、適切な施術方法をご提案いたします。

『どの様な施術方法が良いのか分からない』という方も、安心してご相談ください。

入間市しかくら整骨院　【肩こり　施術例】

入間市下藤沢　50代女性〈頑固な肩こりと目の奥の痛み〉

〇初回ご来院時の状態：首から肩の上部・肩甲骨の内側の筋肉（僧帽筋・板状筋・肩甲挙筋・菱形筋）がガチガチに硬くなってしまっており、慢性的な肩こりで悪化すると目の奥まで痛んでしまう事が多々ありました。

〇検査と原因：カウンセリングと徒手検査にて、僧帽筋・板状筋・肩甲挙筋・菱形筋の過度な緊張による慢性的な血行不良と、巻き肩による姿勢の悪化による肩こりと判断しました。

〇施術内容と経過：

• 1〜3回目：緊張が強くなってしまっていた筋肉群へのマッサージと、温熱施術である『マイクロ波』と電気施術の『干渉波』での施術を行いました。施術直後に「肩が軽くなった気がする」とのお言葉を頂きました。
• 4〜７回目：巻き肩を矯正する施術も行いました。肩こりが気にならない時間が増え、目の奥の痛みやダルさが、徐々に軽減されていきました。
• ８〜９回目：筋肉の柔軟性が回復していき良い姿勢が定着し、「肩こりと目の奥の痛みを感じにくくなった」と仰って頂きました。

〇院長コメント：マッサージだけでは戻ってしまう肩こりや目の奥の痛みも、原因となる筋肉と骨格のバランスを整えて根本改善を目指していきます。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

狭山市鵜ノ木　40代男性　〈巻き肩に伴う首から肩にかけてのコリ・痛み〉

〇初回ご来院時の状態：横から見ると肩が耳より前に出てしまっており、首や背中の筋肉だけではなく胸の筋肉も緊張してしまい肩甲骨が外に開いた状態になっていました。

〇検査と原因：カウンセリングと徒手検査にて、ストレートネックによる首・肩・背中の筋肉（板状筋・僧帽筋・菱形筋など）の過度な緊張と、巻き肩による大胸筋・小胸筋の緊張による肩こりと判断しました。

〇施術内容と経過：

• 1〜3回目：首・肩・背中周りの筋肉の緊張が強かった為、患者様の希望もあり、マッサージに加え鍼での施術も行いました。首・肩・背中の過度な緊張が緩和され「だいぶ楽になった」とのお言葉を頂きました。
• 4〜９回目：ストレートネックと巻き肩を解消する為に、姿勢矯正での施術でのを行いました。首回りと大胸筋・小胸筋の筋肉の緊張が緩和され良い姿勢を保てるようになり、「デスクワーク中に肩こりを感じる事が少なくなった」と仰って頂きました。
• １０回目～：正しい姿勢が自然に保てるようになり、肩こりが大幅軽減されたようです。以後も、肩こりケアの為に定期的に施術を受けて頂いています。

〇院長コメント：肩こりの原因に巻き肩がある場合、首や背中などの後ろにある筋肉に問題があるだけでなく、大胸筋・小胸筋も緊張してしまっている場合があります。後ろの筋肉も前の筋肉も本来の柔軟性に戻し、骨格のバランスを整え肩こりの解消を目指していきます。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

よくある質問

何回くらい通えば楽になりますか？

初回だけでも、変化を感じて頂ける方が多くいらっしゃいます。　お体の状態によって、その後の最適な施術計画をお伝えいたします。

他の整骨院で良くならなかったのですが、大丈夫ですか？

はい、ぜひご相談ください。　肩だけでは無く、『首・背骨・骨盤』まで全体をみさせて頂ける施術もございます。　全体をみさせて頂く事で、改善できるケースがあります。

どんな施術ですか？

マッサージ師の国家資格を有する院長が、適切に硬い筋肉をマッサージをいたします。　その他、『姿勢矯正』や『はり治療』などの施術方法もあり、ご希望の方には施術をさせて頂けます。

お気軽にご相談ください！

慢性的な肩こりを『あきらめてしまう』必要はありません。

我慢してしまう時間が長いほど、施術期間も長引いてしまいます。

肩こりでお困りの方は、一度しかくら整骨院にご相談ください！