【産後はEMSで、お腹とヒップを引き締めましょう!】骨盤矯正
2018年07月2日
こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!
産後のお体の変化や、体調の不良などでお困りではありませんか?
当院には、多くの産後の骨盤矯正をご希望の方にお越しを頂いています。
〈妊娠→出産〉を経て、女性のお体には非常に大きな負担がかかります。
妊娠中には、お腹が大きくなっていくので骨盤に負担がかかり骨盤は開いていきます。
さらに重心のバランスが変わるので、腰や背中の背骨に強い負荷がかかります。
出産時は尚更です。
特に通常分娩の場合、赤ちゃんが産道を通ってくる時には骨盤が外れます。
骨盤が外れて産道を大きくし、赤ちゃんを出やすくしています。
骨盤は産後すぐに元の位置には戻りますが、骨盤の周りの筋肉や靭帯が損傷されていて『グラグラ』な状態です。
そのような時に、赤ちゃんの抱っこや授乳などで負荷がかかりますので、なかなか骨盤は安定をしません。
抱っこや授乳はしない訳にはいかないので、産後1か月程度はきちんと骨盤ベルトをしておいてください。(骨盤ベルトを行って頂く期間には個人差があります。詳しくはご相談下さい。)
しかし、骨盤ベルトだけで上半身の体重や、赤ちゃんの抱っこの重み・授乳の姿勢に耐えられる訳はありません。
しっかり骨盤ベルトをしても、骨盤や背骨は〈妊娠→出産→子育て〉にて歪んでいきます。
骨盤が歪むと筋肉や関節のバランスも崩れていき、肩こりや腰の痛み、股関節の痛み恥骨部分の痛み、歩きずらい、体型が変わってしまった等の様々な体の状態を引き起こしてしまいます。
〈産後の不調には骨盤矯正が有効です!〉
産後の骨盤は、間違いなく歪みます。
「骨盤が歪まない」という方は、いらっしゃらないと思います。
骨盤の歪みにより、お体の様々な不調が出ている場合には、産後の骨盤矯正をして頂ければ解決します。
当院の骨盤矯正は、痛みを伴うような施術は一切無く、丁寧で安心な施術です。
リラックスして頂いた状態で、筋肉の柔軟性を高めながら骨盤や背骨のバランスを整えていきます。
さらにおススメな施術が、EMSです。
(EMSについては、詳しくはこちらのページをご覧下さい→入間市しかくら整骨院のEMSについて)
妊娠中から産後は、骨盤部分に強い負荷がかかる事は前述をしました。
強い負荷がかかる為、お腹周りやヒップの筋肉は衰えてしまい、筋力は大きく落ちてしまいます。
お腹周りやヒップの筋トレをしっかりすれば、もちろんいいのですが、なかなか適切に筋トレを続けていくのは難しいと思います。
EMSでは、ベットに寝たままお腹周りやヒップの筋トレが出来ますので、無理なく筋トレが出来て、大事なインナーマッスルを鍛える事が出来ます。
通常のEMSは、一回2000円~3000円位お値段がかかるのですが、当院では骨盤矯正をして頂きている方には『一回500円』でご提供しています。
非常にリーズナブルなお値段ですので、産後の骨盤矯正を行って頂いている方は、多くの方がご利用いただいています。
産後は骨盤矯正を行い、EMSでお腹周りやヒップを引き締めて、お体の不調や体型の変化を改善しましょう!
☆当院の院長は、「祷豪整復師」「鍼灸師」「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を保有しております。
適切で安全な施術をさせて頂きさすので、安心してご来院下さい!
〒358-0003
住所:埼玉県入間市豊岡2-2-3
tel:04-2946-9335
バス停『扇町屋中央』目の前です。
※駐車場は6台完備しております。駐車場の場所がお分かりになられない方は、到着後にご連絡を頂ければスタッフが案内いたします。お気軽にご連絡ください!
(しかくら整骨院のアクセス)